¿Llevas buenos hábitos para tu bienestar digestivo?

Fuente: FEAD (Fundación Española del Aparato Digestivo)
http://www.saludigestivo.es/es/notas-prensa/2011/noviembre/semaforo-bienestar-digestivo.php

3.1 ELEMENTOS DEL HARDWARE

DISPOSITIVOS DE ENTRADA.

1)      Ratón o mouse: es un dispositivo que te permite desplazarte, seleccionar las diferentes aplicaciones que muestra la pantalla. Posee dos botones de selección y una ruedecilla entre estos dos que permite el desplazamiento.

2)      Teclado: es un  elemento de forma cuadrangular, con distintas teclas que contienen números y letras y símbolos que permite al usuario emitir a la torre de control información y órdenes.

3)      Escáner: aparato que lee y registra en el ordenador imágenes y documentos que posteriormente aparecerán en la pantalla. Las características físicas del escáner dependen del fabricante.

4)      Cámara web: no es más que una pequeña cámara digital convencional instalada o bien conectada al ordenador que nos permite hacer fotos, videos y videollamadas.

5)      Micrófono: dispositivo que recoge el sonido cercano al usuario y la propia voz de éste y lo envía al ordenador para éste lo procese.  Normalmente actúa en conjunto con la cámara web e incluso viene instalado en ella.

6)      Adaptador de tarjetas de memoria (Micro SD, Memory  Stick….): elemento que adecúa la tarjeta de memoria para su posible entrada en las diferentes ranuras del ordenador.

DISPOSITIVOS DE SALIDA.

1)      Monitor: elemento del hardware que consiste en una pantalla que refleja las funciones  que se procesan en la torre de control. Posee unas teclas de encendido y apagado, y ajustes de la imagen (contrastes, saturación, brillo,...) algunos disponen de altavoces que permiten regular el volumen.

2)      Impresora: permite obtener una o varias copias y distintos tamaños del documento o foto en formato tangible utilizando tinta, negra o a color, o láser.

3)      Altavoces: aparato que sirve para reproducir los sonidos que se procesan en la torre de control. Suele tener varios botones para aumentar y disminuir el volumen.

DISPOSITIVOS DE ENTRADA Y SALIDA.

1)      Pendrive: es unidad de almacenamiento que sirve para introducir y extraer documentos  (Gráficos, audio, texto…..). Su memoria puede ser variable dependiendo de la capacidad que tenga.

Fuentes de las imágenes:

http://www.easypower.cl/productos.htm

http://medicinainformaticaunerg.blogspot.com/2011/01/informatica-medica-es-la-aplicacion-de.html

http://disperif.blogspot.com/

http://es.123rf.com/photo_9112972_estetoscopio-en-un-teclado-de-ordenador-tecnologia-informatica-es-parte-integral-de-la-medicina-salu.html

3.2 TERMINALES Y USOS EN LA ENFERMERÍA

Pantalla: herramienta sanitaria que permite ver de forma gráfica datos clínicos o médicos con fines diagnósticos, terapéuticos, paliativos, etc.….

1)      En quirófano, para observar la zona que se va a operar aumentada y si se utilizan nuevas tecnologías para ver con exactitud  el desarrollo de la operación.

2)      En planta para observar gráficamente las constantes vitales del paciente. (EEG)

3)      Para observar radiografías en formato electrónico

 Teléfono: este dispositivo es muy importante ya que se ha normalizado  en el uso diario de las personas.

1)      Rápida localización del personal sanitario.

2)      Consulta de información instantánea en Internet.

3)      Registro de datos relevantes  clínicos cuando no se poseen otros medios.

Impresora: permite hacer copias de documentos útiles para el personal sanitario en poco tiempo.

1)      Impresión de recetas e instrucciones para el tratamiento de la enfermedad del paciente.

2)      Impresión de radiografías.

3)      Impresión de la información relevante que el paciente debe entregar a otro profesional médico.

Fuentes de las imágenes: 

http://www.gifmania.com.es/medicina/

http://www.efectosocial.net/2011/10/11/telefonos-inteligentes-futuro-medicina/

3.3 DIEZ CONSEJOS ERGONÓMICOS PARA QUE NO SUFRAS CON EL ORDENADOR.

A todos nos gusta estar en frente del ordenador (cuando no tenemos que trabajar), pero el  tiempo pasa rápido y permanecemos sentados un gran número de horas  sin darnos cuenta del perjuicio que esto causa a nuestra salud. ¡Ahí van unos consejillos!

1)      Levántate cada media hora, y así ejercitarás tus piernas y cambiarás tu postura.

2)      Ponte recto y si te da pereza ponte un cojín tras la espalda.

3)      La distancia entre los ojos y el monitor ha de ser de 45º a 75º.

4)      Ajusta el respaldo de la silla (Si puedes) para que soporte la curva inferior de la espalda.

5)      Es aconsejable tener una botella de agua cerca para evitar deshidratación y obligar a la persona a levantarse para ir al baño.

6)      Al escribir en el teclado las manos deben estar posicionadas de forma que sean paralelas a la mesa. Es decir, sin flexionar la muñeca.

7)      Intentar tener un flexo de luz clara o azulada ya que evita la fatiga.

8)      Intenta cada media hora alzar la cabeza y enfocar con la vista a lugares lejanos para evitar que la vista se acomode al ordenador (causando patologías) ¡Por cierto acuérdate de parpadear! O si no se secarán tus ojos.

9)      Intenta tener espacio suficiente alrededor para poderte mover libremente y sentirte cómodo, así evitarás la fatiga y el cansancio.

10)   Entre el teclado y tus piernas debe haber un espacio adecuado. ¡Así que no tengas nada encima de las piernas!

Fuente de las imágenes:
http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/2100393/Mejorar-la-postura-delante-del-pc.html

EL APÉNDICE

'En anatomía humana, el apéndice vermiforme (apéndice vermicular, apéndice cecal o simplemente apéndice) es un cilindro sin salida conectado al ciego. Se desarrolla embriológicamente a partir del ciego. Actualmente, la función del apéndice, si la tiene, es un asunto de controversia en el campo de la fisiología humana. Es un tubo que tiene funciones linfaticas (funciones a favor de la limpieza y defensas del cuerpo), exocrinas (producen enzimas) o endocrinas (liberan hormonas al torrente sanguíneo) hasta la neuromuscular.'

Fuente de este párrafo: http://es.wikipedia.org/wiki/Ap%C3%A9ndice_vermiforme 

¿Por qué ponemos el apéndice en el Sistema Digestivo?

Como se ha dicho antes, la función del apéndice conlleva una gran controversia. Debido a que ya se empieza a ver gente que nace sin apéndice, la opción a la que se inclinan más profesionales es que el apéndice es un vestigio evolutivo, sin gran importancia fisiológica.

Pero éste se encuentra relacionado anatómicamente con el ciego y el colon, por lo que hacemos una entrada como curiosidad.

¿Donde se encuentra el apéndice? ¿Cómo sé dónde duele?

Referencias: Espina ilíaca anterosuperior derecha y ombligo.

  

Si dividimos la distancia entre estas dos refencias en tres partes, en el primer corte entre la primera parte y la segunda empezando desde abajo, se encuentra el apéndice.

Por último, una imagen de una apendicectomía (¡Hay que irse acostumbrando a ver estas cosas!)

¡ESPERAMOS QUE OS HAYA GUSTADO!

Fuente de las imágenes: 

http://adrians310.blogspot.com/2010_05_01_archive.html

http://aquimasmedicina.blogspot.com/2011/04/apendicectomia.html

http://mariamontero.blogia.com/2010/120801-respondiendo-a-vuestras-preguntas.php

https://ssl.adam.com/content.aspx?productId=102&pid=6&gid=19580&site=adeslas.adam.com&login=ADES1378

http://www.alfinal.com/cent/semana10.php

http://nuevacaravana.blogspot.com/2011/08/ombligo.html

1.1) Integración de las NTICs en la Enfermería

→   Uso de una Tablet por los profesionales sanitarios para recordar, por ejemplo, las dosis de medicinas que tienen que suministrar a los pacientes y poder actualizar de forma más rápida y eficiente, evitando olvidos, el historial clínico del paciente, y que estas modificaciones se plasmen en todos los aparatos que porten los profesionales.

→  Un programa informático, aplicable a la Tablet, que alerte al profesional sobre afecciones, como las alergias, a tener en cuenta al establecer un diagnóstico y un plan de cuidados, eludiendo así errores profesionales.

→  Un programa informático que se actualice semanalmente informando de los avances en enfermería en cuanto a su formación: nuevos productos sanitarios, modificaciones en la legislación, diferentes planes de cuidado, investigaciones relevantes, etc.




Fuente de la imagen:
 http://hamptonroads.com/2010/04/tcc-gets-16m-grant-electronic-medical-records-project

1.2) Fuentes de información para el aprendizaje a la Enfermería

CONSEJO SUPERIOR DE INVESTIGACIONES CIENTÍFICAS 


http://www.csic.es/web/guest/home;jsessionid=E1E65880DFAB1D263DF7A652F2C8265A


Contenidos: Artículos, avances y toda clase de investigaciones científicas.


Es educativa porque…  Ofrece información heterogénea  sobre todos los ámbitos científicos (Desde Biomedicina y Ciencias Sociales hasta Tecnología de los Alimentos).

PÁGINA WEB ENFERURG:

http://www.enferurg.com/anexos.htm

Contenidos: Artículos, técnicas, anexos, congresos y jornadas, protocolos…

Es educativa porque… Ofrece un foro en el que se pueden intercambiar impresiones, informaciones, avances, incidentes, y todo lo relacionado con la enfermería.

REVISTA DE LA HISTORIA DE LA ENFERMERÍA: PORTAL HÍADES.

http://www.portalhiades.com/

Contenidos: Es una revista dedicada al estudio de la historia de la Enfermería de España e Iberoamérica.

Es educativa porque… La Historia de la Enfermería nunca ha sido objeto específico de estudio, si no que lo ha sido dentro de la Medicina. En esta página por fin podremos tener un estudio centralizado y concreto.

ESPECIALIDADES ENFERMERAS:

http://www.especialidadesenfermeras.com/servlet/Satellite?pagename=SiteEspecialidades/Page/TplHome_esp

Contenidos: Catálogo sobre las especialidades enfermeras, documentos de interés, consultas, y hace referencia a artículos de prensa.


Es educativa porque… te ofrece información sobre las distintas especialidades, descarga de artículos oficiales e informarte sobre la convocatoria de plazas y el plan de formación.

CONSEJO GENERAL DE COLEGIOS OFICIALES DE ENFERMERÍA DE ESPAÑA

http://www.cge.enfermundi.com/servlet/Satellite?pagename=SiteCGE/Page/Home_cge

Contenidos: Legislación, ordenación profesional (grado, postgrado), normalización de las intervenciones para la prácticas enfermeras, enlaces de interés, enfermería internacional …

Es educativa porque… Es una página oficial , ofrece un enlace al boletín electrónico diario enfermero, te permite contactar con redes sociales como Facebook, información sobre el empleo y encuestas.


Fuente de las imágenes:

http://lila2.blogspot.com/2010/06/publicacion-especialidades-de.html

http://www.institutomaxilofacial.com/blog/index.php/etiqueta/cirugia-maxilofacial/

http://ageue.enferurg.com/

https://intranet.cfmac.csic.es/usuarios/login

1.3) Publicaciones y revistas enfermeras online

REVISTA PARA EL TÉCNICO EN CUIDADOS DE ENFERMERÍA

http://www.nosocomio.org/nosocomio/ctl_servlet?_f=20

Contenidos: Noticias del Mundo Médico, premios y certámenes, actualidad, reportajes y protocolo.

Para acceder a esta revista es necesaria una suscripción previa.

NURE INVESTIGACIÓN: REVISTA CIENTÍFICA DE ENFERMERÍA

http://www.nureinvestigacion.es/ 

Contenido: Es una revista científica de enfermería con artículos accesibles sin suscripción previa. Ofrece herramientas metodológicas, información sobre el protocolo, noticias de investigación novedosas, opiniones (en las cuales tú puedes participar enviando tus propios artículos y opiniones), enlaces de interés…

Es útil porque… Permite descargarte los artículos científicos y ofrece resúmenes en español y en versión original.

REVISTA ROL DE ENFERMERÍA

http://www.e-rol.es/sumari.php 

Contenidos: Necesita suscripción, pero te ofrece una gran variedad de actividades sin ella. Proporciona  artículos de opinión, información sobre eventos, congresos y jornadas de salud…

Es útil porque… Te ofrece información sobre la bibliografía de libros útiles para los distintos campos sanitarios, búsqueda de empleo y cursos online.

REVISTA CIENTÍFICA DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DE ENFERMERÍA NERUROLÓGICA (SEDENE)

http://www.elsevier.es/es/revistas/revista-cientifica-sociedad-espa%c3%b1ola-enfermeria-neurologica-319

Contenidos: Toda la información sobre la neurología en el campo de la enfermería.

Es útil porque…  Puedes consultar los artículos en español y en inglés, recibir los sumarios por e-mail y acceder a archivos de años anteriores.

DIARIO ENFERMERO. CONSEJO GENERAL DE ENFERMERÍA

http://www.enfermundi.com/boletincge/

Contenidos: Artículos relacionados con la Enfermería (Profesión y Educación) permitiendo acceder a boletines anteriores.

Es útil porque…  Te informa de la actualidad de la Enfermería y se renueva periódicamente.

Fuente de las imágenes:
http://www.blogger.com/profile/11542197022578369941

http://www.ucjc.edu/biblioteca/resultados.asp?id=ENF

http://www.seecir.es/enlaces.html